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748 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
AdiccionesAna, de 19 años, se encontraba ante uno de los momentos más intimidantes de su vida. Había decidido revelar a su madre una verdad que le había estado quemando en el pecho desde hacía años: es lesbiana
EstrésNatalia, una joven abogada de 33 años, siempre había sido la estrella del bufete. Su capacidad para manejar casos complejos con serenidad era legendaria. Sin embargo, detrás de su disposición calmada,
AnsiedadEl corazón de Clara latía desbocado mientras el autobús se llenaba de pasajeros. Había sentido ansiedad antes, pero ese día era diferente. Por primera vez, la sensación de que el mundo se derrumbaba s
AnsiedadEn una ciudad que nunca descansa, Elvira, una apasionada ilustradora de 34 años, había pasado años atrapada en una relación que comenzó con promesas de amor eterno. Su pareja parecía el príncipe encan
AnsiedadClara tenía 29 años cuando decidió que ya era suficiente. Había pasado cinco años de su vida atrapada en una relación donde el abuso emocional había delineado los contornos de su identidad. Se despert
AdiccionesEn un rincón del bullicioso centro de Ciudad de México, Camila, una mujer de 28 años, decidió contar su historia. No es la historia de la rebeldía adolescente, sino la de un amor envuelto en miedo. Ca
SueñoClara tenía 28 años cuando comenzó a darse cuenta de que los susurros de su mente eran más destructivos que cualquier grito que hubiera conocido. El abuso emocional que había soportado de su pareja du
DueloEra una tarde fría de noviembre cuando Susana, de 40 años, se encontraba mirando el álbum de fotos de su padre. Cada imagen era un torrente de recuerdos: vacaciones en la playa, su risa contagiosa, lo
SueñoImagina a Laura, una joven de 29 años, sentada al borde de su cama en la penumbra de su dormitorio. Han pasado semanas desde que comenzó su terapia para el insomnio, y aunque esperaba experimentar una
DepresiónLaura, a sus 29 años, era una joven llena de energía, una diseñadora gráfica en ascenso. Pero de un tiempo hacia acá, algo había cambiado. Sus amigos notaron su ausencia en reuniones y su sonrisa se a
DepresiónLaura, una gerente de proyecto de 35 años, solía ser la estrella de su equipo. Siempre tenía una sonrisa y una respuesta para cada desafío. Pero últimamente, se sentía como si estuviera corriendo en u
DepresiónClara, una joven de 27 años con una sonrisa que ilumina cualquier habitación, se encontraba a menudo abrumada. No era la falta de tiempo lo que le impedía disfrutar de sus pasiones, sino la ausencia d
