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63 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
AutoestimaLucía era una joven de 27 años que había logrado lo que muchos de nosotros consideraríamos el éxito. Con un título en ingeniería y un trabajo estable en una empresa multinacional, su Instagram estaba
AutoestimaClara, una joven de 27 años, se encontró atrapada en una espiral emocional después de descubrir que sus sentimientos por su compañero de trabajo, Andrés, no eran recíprocos. Durante meses, había inter
AutoestimaTodo comenzó una tarde calurosa de julio para Laura, una estudiante universitaria de 21 años. Había tenido una semana intensa de exámenes y su mente estaba sobrecargada. Era su último año en la univer
AutoestimaAlejandro, un joven diseñador gráfico de 28 años, solía disfrutar de su paseo matutino a la cafetería local. Hasta que un día, la elección entre un café con leche o un espresso macchiato se convirtió
AutoestimaEra martes por la mañana cuando Laura, una ejecutiva de 35 años, se despertó sintiéndose como si hubiera corrido una maratón. Había trabajado hasta tarde la noche anterior, pero, a pesar de sus esfuer
AutoestimaEmma, de 27 años, siempre había sido una mujer independiente. Al mudarse a una nueva ciudad por trabajo, pensó que disfrutaría de su libertad. Sin amigos cercanos ni familiares, los días comenzaron a
AutoestimaSamantha, una joven de 29 años, se mudó a una nueva ciudad para empezar su trabajo soñado. Rodeada de caras nuevas y una agenda repleta, debería haberse sentido emocionada. Sin embargo, una noche, sen
AutoestimaLaura tenía 28 años cuando experimentó por primera vez una desaparición digital. Todo parecía color de rosa; ella y Marcos compartían meses de conversaciones nocturnas, sueños y planes. Sin embargo, d
AutoestimaLaura, de 29 años, no sabe por qué siente un nudo en la garganta cada vez que su pareja se va al trabajo por la mañana. Aunque ha oído decir que 'la distancia fortalece los vínculos', para ella signif
AutoestimaClara, de 28 años, solía ser una joven vibrante con una risa contagiosa. Era conocida por su energía positiva en cualquier reunión social. Sin embargo, cuando empezó a salir con Marcos, sus amigos not
AutoestimaEn un tranquilo café en el centro de Bogotá, Clara, de 28 años, mira su taza de té mientras el mundo parece moverse a su alrededor sin que ella pueda seguir el ritmo. Hace apenas un año, era una profe
AutoestimaLucía siempre había sido su peor crítica. A sus 27 años, la joven ingeniera pasaba más tiempo retocando selfies que disfrutando de paisajes reales. En un mundo de filtros y estándares imposibles, la a
