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109 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
AnsiedadLaura tenía 28 años y cada mañana despertaba atrapada en un laberinto invisible de preocupaciones y miedos. Aunque aparentemente la vida le sonreía con un buen trabajo y un círculo cercano de amigos f
AnsiedadCarmen, una ingeniera de 35 años, caminaba sobre una cuerda floja imaginaria cada día. En el trabajo, sus logros eran notables, pero sentía que aún le faltaba la ovación de su jefe. Esta necesidad de
AnsiedadLa primera vez que Laura, de 29 años, ascendió a gerente en su empresa, esperaba sentirse en la cima del mundo. Sin embargo, lo único que sentía era que de alguna forma no merecía estar ahí. Esa promo
AnsiedadRaúl, un joven de 25 años, nunca pensó que algo tan simple como pedir un café en su cafetería favorita podría convertirse en una montaña insuperable. Su corazón latía desbocado mientras su mente se nu
AnsiedadMaría siempre creyó que la vida se dividía en compartimentos claros: trabajo, amistades, amor. Cada aspecto de su existencia parecía perfectamente ordenado. Sin embargo, todo cambió cuando conoció a L
AnsiedadMariana, una arquitecta de 29 años, solía imaginar que su vida era como uno de esos edificios que diseñaba: fuerte, estructurado y armónico. Sin embargo, tras años de abuso emocional por parte de su p
AnsiedadCarla, una joven de 28 años, llegó a su sesión de terapia, cargando con el peso invisible de una ansiedad paralizante. Con una carrera prometedora y una vida aparentemente estable, pocos sabían que el
AnsiedadPara José, un diseñador gráfico de 29 años, cada minuto no productivo es un minuto perdido. Lo que comenzó como una motivación por alcanzar sus metas profesionales pronto se convirtió en una amenaza i
AnsiedadAna, de 32 años, solía disfrutar de la calma que traía el anochecer. Sin embargo, desde hace un año, siente que un oscuro manto de ansiedad se cierne sobre ella cuando el sol comienza a ocultarse. Aun
AnsiedadHace tres años, Carla, una prometedora diseñadora gráfica de 27 años, se encontró en una encrucijada emocional. La relación que había intensificado su vida social pronto se convirtió en un abismo de a
AnsiedadA las 7:00 a.m., Laura se levanta de la cama, camina hacia el espejo y ve a una persona que parece tenerlo todo bajo control. Su imagen externa es impecable: maquillaje perfecto, ropa bien planchada y
AnsiedadClara tenía 26 años cuando se encontró por primera vez paralizada en la sala de reuniones de su oficina. Una presentación rutinaria frente a sus colegas desencadenó una oleada de sudor frío que le imp
